Sportartübergreifendes Athletiktraining
Für ausgewählte Talente unserer Partnervereine bietet Bielefeld macht Spitze ein zusätzliches, sportartübergreifendes Athletiktraining an. Zwei Mal wöchentlich erhalten die Athletinnen und Athleten in Kleingruppen die Möglichkeit, ihre konditionellen Fähigkeiten gezielt zu verbessern und so ihr sportartspezifisches Training optimal zu ergänzen.
Das Training findet im modernen Kraftraum der neuen Helmholtz-Sporthalle statt und wird von den erfahrenen Trainern Florian Kuhlmann und Friedrich Napiraj geleitet. Ziel des Athletiktrainings ist es, neben Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer auch Koordination und Stabilität zu fördern. Damit wollen wir nicht nur die Leistungen in der jeweiligen Sportart unterstützen, sondern auch Verletzungen vorbeugen und eine langfristige, gesunde Karriere unserer Nachwuchstalente ermöglichen.
Das Trainingsprogramm ist progressiv aufgebaut und orientiert sich am spezifischen Anforderungsprofil der ausgeübten Sportart. Schwerpunkte werden in enger Abstimmung mit den Vereinstrainern festgelegt und regelmäßig durch Tests überprüft. So stellen wir sicher, dass jedes Training optimal auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse der Sportlerinnen und Sportler zugeschnitten ist.
Unsere Trainer:innen
Carolin Wickemeyer ist Sportwissenschaftlerin und promoviert derzeit an der Universität Paderborn im Arbeitsbereich Psychologie & Bewegung. Sie verfügt über fundierte praktische Erfahrungen im Kraft- und Athletiktraining, die sie in verschiedenen Leistungssportarten – darunter Judo, Volleyball und Rennsport – sammeln konnte. Zudem besuchte sie diverse Fortbildungen und verfügt u.a. über die C-Lizenz Gewichtheben. Sie war lange Zeit selbst aktive Volleyballerin und lässt ihre Begeisterung für den Sport in ihre Arbeit einfließen. Ihr Handeln folgt dabei stets dem Motto: „Kleine Schritte, große Ziele.“
Friedrich Napiraj ist studierter Sportwissenschaftler und seit über 15 Jahren als Trainer im Kraft- und Analytikbereich tätig. Er leitet den Trainingsbetrieb beim TUS Ost Bielefeld, unterstützt den TSVE im Strength & Conditioning und verfügt über umfassende Erfahrung in der Ernährungsberatung von Sportlern aller Altersklassen. Durch eigene sportliche Erfahrungen in Basketball, Schwimmen, Leichtathletik und weiteren Disziplinen hat er ein breites Verständnis für die Anforderungen verschiedener Sportarten. Sein Motto: „Heute trainieren, morgen profitieren.“
Mit diesem Angebot stärkt „Bielefeld macht Spitze“ die Athletik unserer Nachwuchstalente gezielt und unterstützt die Partnervereine dabei, ihre Athletinnen und Athleten in ihrer sportlichen Entwicklung bestmöglich zu fördern.
